nếu bạn muốn giảm béo mặt cải bó xôi là thực phẩm có hiệu quả tốt trong việc loại bỏ mỡ thừa vì trong cải bó xôi chứa một hàm lượng lớn các chất như: kali
cải bó xôi cắt nhỏ xay nhuyễn gạo vo sạch cho vào nồi nấu đến khi mềm nhừ khi cháo chín mẹ cho cải bó xôi vào khuấy đều với lửa nhỏ khoảng 2 phút sau đó
mách nhỏ: khi mua bó xôi về bạn đừng bỏ cuốn vội mà nên ngâm toàn bộ cây trong nước vì bó xôi thường trồng ở những vùng có đất
User Reviews